2024年4月25日 星期四

室內緩跑道

做運動我喜歡在空氣清新的戶外,不過最近發現香港公園體育館內有條冷氣緩跑道,跑起來完全不出汗,而且因為位處半山,使用的人不多,是個十分暢快的體驗。




這條緩跑道設置在多用途球場(籃球、羽毛球、排球)上方的環廊,可謂善用空間。其實不止善用空間,也善用冷氣,舊體育館多用途球場的設計沒有緩跑道,若是沒人租用時冷氣照開,有點浪費能源,增設了緩跑道,可說善用資源,這種設計,實在值得一讚。據知康文處管轄的體育館有6間也有冷氣緩跑道,香港公園體育館這條緩跑道位處半山公園裡,做完跑步運動還可以放慢腳步遊公園,呼吸一下帶花香的新鮮空氣,是個很不錯的健康活動。



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石榴汁

石榴吃起來有點麻煩,所以很少買來吃,喝石榴汁就痛快得多。自從到土耳其旅行時喝過攤檔賣的鮮榨石榴汁就念念不忘,見檔主用來榨汁的工具不像我們見慣的榨汁機,榨出來的石榴汁完全沒有渣 滓,很好喝。可能土耳其盛產石榴,這些攤檔很多地方都見,石榴汁賣得也不貴。 最近再遊泰國芭堤雅,見路邊攤檔...