2024年4月25日 星期四

室內緩跑道

做運動我喜歡在空氣清新的戶外,不過最近發現香港公園體育館內有條冷氣緩跑道,跑起來完全不出汗,而且因為位處半山,使用的人不多,是個十分暢快的體驗。




這條緩跑道設置在多用途球場(籃球、羽毛球、排球)上方的環廊,可謂善用空間。其實不止善用空間,也善用冷氣,舊體育館多用途球場的設計沒有緩跑道,若是沒人租用時冷氣照開,有點浪費能源,增設了緩跑道,可說善用資源,這種設計,實在值得一讚。據知康文處管轄的體育館有6間也有冷氣緩跑道,香港公園體育館這條緩跑道位處半山公園裡,做完跑步運動還可以放慢腳步遊公園,呼吸一下帶花香的新鮮空氣,是個很不錯的健康活動。



2024年4月9日 星期二

不速之客

村屋就算裝了防蚊網,難保蚊蟲不會飛進屋內,因為進出露台總要推開門窗,那一刻你未必守得住防線,所以每逢進出露台我都格外留神有沒有蚊蟲飛進屋裡。不過蚊蟲大都是在神不知鬼不覺的時候闖進屋裡。好像屢次發現體形不小的黃蜂,就想不透牠如何飛進屋裡。

昨天在露台發現一隻從沒見過的昆蟲,似蜻蜓又不是蜻蜓,其特點是尾巴很長,我們常見的蜻蜓沒有那麼長的尾巴。


感覺牠沒侵略性,好奇推開落地窗細看,牠竟然爬進屋裡而不是飛,其實我很想看牠拖着這麼長的尾巴飛起來是怎麼樣。為了看清楚這個不速之客的容貌,忽然有個想法,就是嘗試把牠困在透明膠袋裡慢慢看。牠果然被我裝進透明膠袋裡,我發覺牠的尾巴長得真誇張,翅膀跟見慣的蜻蜓一樣十分精緻呈透明。 


觀賞一會後,把牠放飛了,因為牠是屬於大自然的,不應被困着。 後來我將不速之客的照片放到小紅書上分享,有網友告知這是翠胸黃蟌,俗稱豆娘,跟蜻蜓屬同一科目,長見識了。


2024年4月4日 星期四

花都住宿體驗

有一段時間,發覺不少有份量的酒店都努力推行環保,比如不再提供一次性的用品,床邊小櫃又放了一張紙卡,說為了減少使用污染海洋的洗滌劑,連續入住的客人未必需要每天更換床單,若不用更換床單的請將紙卡放在床上。 可是我發覺,這些貌似推行環保的措施近年都消失了,我猜原因可能是酒店以服務客人和方便客人為先,沒有了一次性漱洗用品很可能失去了部分客人,至於那張讓客人給指示要不要更換床單的紙卡有點多餘,若客人有環保意識不用每天換床單,簡單將"不要騷擾"的紙牌掛在門外一樣可以。 其實酒店提供的牙刷、梳子、輕便拖鞋這類用品並非只能使用一次,要是我忘記帶啟用了酒店提供的,用過後都會帶走,留下來酒店應該會棄掉不會留給下一位客人,那就真的不環保。況且有的酒店自己設計的梳子、輕便拖鞋一類用品十分精緻實用,是很好的旅行記念品。

復活節期間入住廣州花都一間酒店,名為美豪麗致酒店,有特別的體驗。


看樣子酒店好年輕,房間設備新穎周到,連拖鞋也有兩款,軟墊布質拖鞋和疏孔膠拖鞋分別供浴室內外使用。令我驚訝的是還有看來漂亮輕巧舒適的睡衣免費提供,不是那種厚厚的睡袍,不過因為自備了沒穿它。 感覺喉嚨有點不舒服,似感冒初起,忘記自備藥物,問大堂職員有沒有必理痛。原來大堂一邊有個自助櫃台,放了些實用的應急小物件包括藥物,有泰國的青草膏、蚊怕水、創可貼和髮夾、橡皮圈等。


職員說有,打開了自助櫃台下面的儲物格,裡面有不少成藥,不過沒找到我想要的必理痛。她讓我等一會,又到另一處找,不久見她手裡拿着一杯沖調好的999感冒靈來,讓我即時喝下,另外再給我一包後備的。這舉動令我感動不已,深深感受到這間酒店服務員的細心和貼心。



2024年2月12日 星期一

自由行揀酒店

自由行揀酒店對我來說是十分頭痛的事情,如果不是心目中已有心水酒店,打開旅行社預訂酒店網頁,輸入目的地,熱門的渡假地如峇里島、蘇梅島,會現出數百間酒店來,對着螢幕逐一瀏覽也覺得累。 不同人對自由行的要求大不相同,不少人主要目的在逛街、吃東西和購物,大部分時間不會留在酒店裡,那應該對酒店沒有苛求。事實上如果整天往外跑,入住貴價酒店或渡假酒店不免浪費。 近年我對整天往外跑那種旅行方式已厭倦,傾向於真正渡假的旅行,就是到充滿陽光有漂亮海灘的地方,找一間環境舒適的渡假酒店呆上幾天。

揀渡假酒店首選當然是位置,鬧市中不可能有真正的渡假酒店。蘇梅島是泰國政府打造的渡假島,環繞島上的渡假酒店多不勝數,而且大部分都離海灘不遠,分別只在那片海灘舒不舒服和是否適宜游泳。

這次去蘇梅島,揀了位於查汶海灘一間經濟型渡假酒店Chaba Cabana Beach Resort, 一心想,可以再次享受一下那個長達7公里的優質海灘,那是我18年前到過的海灘,給我留下了美好印象。





到達酒店第二天早上,坐在靠近海邊的餐廳一面吃早餐一面看海,發覺眼前的海灘不是昔日到過的查汶海灘,顯然被旅行社的網頁誤導。 這片海灘還非常大浪,有時浪拍打到岸上來,岸邊豎了紅旗,提醒不能下水,奇怪的是海浪不停拍打位置有座水上鞦韆,或許風浪是季節性。 



我之所以揀選這間酒店,還因為網頁介紹酒店的資料顯示有免費單車供住客使用,可是入住後才知道,免費單車服務已取消了。 因為是平價渡假酒店,食和住的期望不會太高,卻原來這間頗有歷史的酒店已經翻新,酒店房間意外地十分漂亮舒適。



酒店旁邊的海灘不適宜游泳只好去泳池,不過酒店泳池不大,游起來不夠暢快,泳池邊的躺椅又經常被佔滿,於是我有了個想法,就是到鄰近的渡假酒店去游泳。我之所以有此想法,是因為知道蘇梅島的渡假酒店不少是開放式,有些更是一間貼着另一間,你走進旁邊另一間酒店沒人管你。果然給我發覺,距離幾百米外另一間渡假酒店Beyond Samui的泳池又大又舒服,環境更優美,而且寧靜少人。





可能蘇梅島的渡假酒店實在太多,競爭大,自然分薄了客源,後來我陸續到訪幾間渡假酒店,見客人都不多,靜得可以讓我玩小型航拍機。










這次遊蘇梅島享受不到海灘暢泳有點失望,不過有機會漫遊多間渡假酒店,還享受了酒店的設施覺得頗有意思。


2024年2月8日 星期四

蘇梅島印象

西方人退休後喜歡出外旅行早有所聞,年紀大了體力不如年輕人,當然不會參加一些刺激的活動,坐遊輪和悠閒渡假式的旅行是熱門選擇,東南亞很多渡假酒店都有他們的足跡。這次到蘇梅島旅行,入住的酒店就碰到不止一對年長西方人夫婦。

每次旅行我喜歡四處觀察,多次入住東南亞渡假酒店給我觀察到一個現象,就是西方遊客很喜歡遠道來東南亞渡假,有時候發覺整間酒店的客人只有我一人是黃皮膚的中國人,其他的都是外國人,主要是西方人,比如今次入住的Chaba Cabana Beach Resort就沒碰上一個中國人。


十多年前到過蘇梅島,記得那次蘇梅島給我的印象,除了一抵達機場即感覺是泰國政府特意打造的旅遊島,島上有三多:按摩場所多,藥房多和自助提款機多。按摩場所包括不少高級Spa店和隨處可見的大眾化按摩館,海灘上也有散落看似個體戶的按摩點。這次再訪,留意到還有另外兩多,就是西方遊客多和自駕電單車的遊客多。走在街上,見到的幾乎都是西方人士,似乎西方遊客特別鍾情於蘇梅島。




回程那天,在機場候機區看到的一切也令我留下深刻印象。十多年前在蘇梅島機場登機,是從那座漂亮精緻的出入境小屋直接步行往不遠處的停機坪登機的,那時蘇梅島機場規模之小可想而知。

18年前的蘇梅島機場

現在過完了海關進入候機區要走一大段路,為什麼叫候機區而不叫候機室呢,因為候機範圍不限於室內,而是少有的包括一大片戶外空間,這戶外空間打造成跟公園一樣,還有兒童玩樂設施。






有一樣沒變的,是候機室跟以前一樣有免費小食和飲品供應,以前因為回程航班時間太早,以為這安排是照顧趕不及吃早餐的客人,現在回程香港上午11點半才起飛,這安排照樣沒變。


在候機室等候時,看到兩位年長西方人,他們看來是夫妻,男的身體狀況似乎差一些,要傍着拐杖,女的並排而坐。看他們坐了一會,男的看來太累或體力不支,索性整個人躺倒在椅子,女的就着姿勢照顧他。


看到這一幕我有點感觸,我常常想,要趁自己身體狀況仍然能到處走動,到處走走看看,不過人總有衰老體弱的一天,如果撑着拐杖去旅行,我是不會了。真佩服這對夫婦。




2024年2月3日 星期六

乘飛機的尷尬事

向來不講究飲食的我,從不會嫌棄飛機餐, 每次乘飛機必定吃光。不過前兩天由蘇梅島乘飛機回香港時,破例不碰飛機餐,因為肚子不舒服,根本沒有胃口吃任何東西。其實登機前一個晚上,已經整個晚上拉肚子,睡也睡不好,估計是當天晚餐出了問題導致。旅行時飲食我一向小心,到東南亞國家旅行從不光顧路邊攤檔,若是歸咎於食物不潔的機會不大,因為當晚光顧的那間餐廳格局不差,之前我也在那裡吃過東西。我估計是自己肚子不爭氣,因為近年食量減少和消化能力變差,當晚吃得過量,腸胃承受不了。 試想像一下,如果在機艙內不停拉肚子要上廁所是如何狼狽,因為在飛機上用廁所經常要輪候急不來。幸好我肚子不適的情況已較前一晚緩和,不至於要頻頻上廁所。

這令我回憶起多年前乘飛機的另一件尷尬事。記得早年乘飛機,就算乘坐的是經濟艙,空姐推着的餐車上,飲品選擇除了汽水果汁,還有不少酒類,包括一些俗稱酒辦的小瓶裝洋酒。現在酒類少見了,或者向空姐提出要求才給。有次心血來潮,看見餐車上放了多款酒,就點了半杯紅酒,其實我知道自己沒酒量,不過喝點啤酒或小量紅酒平時沒事。誰知沒喝完半杯,已感覺頭腦發脹,我想起機艙內氣壓跟地面不同,人體的反應會不一樣,只是對於不能喝酒的我特別強烈而已。我覺得要緩解只能靠自己,於是靜下來深呼吸,一次又一次重覆地做,沒過一會,這方法果然奏效,不適感消除了。

題外話,酒量差的人最好別在飛機上喝酒,有種講法說酒量可以練出來,其實不科學,研究表明,酒量好不好跟體內是否缺乏某種酵素有關,換句話說,酒量好不好或能不能喝酒是與生俱來的。

2024年1月9日 星期二

哈浮伴我森林浴

 我信每個人對輕微疾病都有自癒能力,衛生署網頁也說,沒有嚴重病患體質好的人患上感冒,就算不吃藥,一般一個星期內會自癒。所以一旦感冒,若是症狀輕微我也不急於看醫生,會嘗試多喝溫開水和到空氣好的郊野出一身汗,看看有沒有改善。這個方法有時真的奏效。上星期覺得喉嚨乾癢似感冒初起,就去了大棠山漫步自然教育徑,來一次森林浴,今次帶同了我的新伙伴哈浮同行,順便看看它的表現如何。 



哈浮(Hover Air X1) 是近期大熱的玩具級小巧航拍機,對即使玩遊戲機也沒天份的我來說,也容易學會操控,因為它根本不必用遙控器操作,而是在機身預設了若干常用的飛行拍攝模式鍵,包括跟隨拍攝和在前方拍攝,只需按指定鍵,哈浮就像個小伙伴般在背後跟着你,或在前方為你引路。


其實剛買回來時,我也曾在空曠的郊野地上試飛,發覺在四周沒有障礙物的空地上它表現很不錯,只是人不能走得太快,哈浮就像小孩子腿短一樣,你太快它跟不上。

因為這款小型航拍機靠辨認人臉飛行,在兩旁有樹木的山徑上,發覺哈浮有時就跟不上我,試過飛到樹叢裡,好在它飛得不高,也有自動降落功能。


總的來說,這款小型航拍機除了好玩,性價比也相當高,其售價不過二千多,比起許多vlog 相機便宜一大截。

室內緩跑道

做運動我喜歡在空氣清新的戶外,不過最近發現香港公園體育館內有條冷氣緩跑道,跑起來完全不出汗,而且因為位處半山,使用的人不多,是個十分暢快的體驗。 這條緩跑道設置在多用途球場(籃球、羽毛球、排球)上方的環廊,可謂善用空間。其實不止善用空間,也善用冷氣,舊體育館多用途球場的設計沒有緩...