有兩種戶外浴對身體都好有益處, 就是日光浴和森林浴. 日光浴不是人人都喜歡, 更要適可而止, 因為猛烈的陽光同樣傷害皮膚. 令人精神暢快的森林浴就大可無限制盡情去享受, 可是又很難找到合適地方, 因為香港根本沒有原始森林. 不過想要來一趟愜意和有益身心的森林浴並非沒有可能. 最近我喜歡上的一個地方就可以滿足這個願望.
既然是森林浴, 不可能不費一點氣力登山, 因為香港樹木多的地方都在山上. 這個地方就在大棠楓香林附近, 那裡慣稱大棠山, 由於經過多年的植樹造林, 樹木的數量十分可觀, 近年火熱的楓香林就是植林的一部分, 十多二十年前根本沒有人提起楓香林, 因為那時候楓香林仍然未成氣候. 政府因見楓香林大受歡迎 , 除了設立清晰的郊遊指示牌, 在賞紅葉季節又安排巴士公司開專線上山. 我發現, 最近有關當局更在沿大棠山路新添了不少楓香樹樹苗, 相信待它們長成後, 這條長長的山路會更美, 那時候就算不登山也可以看到紅葉.
我要說的森林浴地點同樣是植林, 準確點說, 應該是野生的林木加上大量植林營造出來的一片林區. 這裡可以見到大量種植多年長得高高的白千層樹. 如果從楓香林的休息亭位置往下望, 會看見整個山體都密密地遍佈綠樹, 這片林區就藏在其中, 它屬於大欖自然教育徑其中一段.
就算是盛夏, 在這個濃蔭滿佈的林區內漫步一點也不覺熱, 一邊放慢腳步, 一邊聽着隨同夏天而至的蟬鳴聲, 會讓人把一切煩惱都暫時拋開, 身心得到解放.
白千層的樹皮很特別, 會一層一層剝落又繼續生長, 如果長至百年老樹, 剝落的樹皮真的多達千層.
林中花 - 桃金孃
林中花 - 玉葉金花
這段自然教育徑的入口, 位於楓香林休息亭左邊通往吉慶橋的斜路之下約500米, 小徑入口有牌子寫着往伯公坳, 走完全程只需20分鐘. 我揀這裡做森林浴, 還因為整段林木小徑大致平緩, 走起來很輕鬆, 只不過要到達該處先要出一身汗. 是先苦後甜.
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